Dein Coaching

Du als Coachee bestimmst, welche Themen du im Coaching angehen möchtest.

Ich bin der festen Überzeugung, dass alle Menschen wertvolle Lösungsansätze für anstehende Herausforderungen in sich tragen. Mir ist es wichtig, mit diesen Ressourcen zu arbeiten und die Coachees in ihren ganz persönlichen Herzensthemen und Zielen zu unterstützen.

Ich habe mehrfach die Erfahrung gemacht, dass dort, wo wir besonders verletzlich sind, auch viel grosses Potenzial liegt, das uns einzigartig macht und welches wir mit passenden Rahmenbedingungen als Stärke nutzen können. Gerne begleite ich dich.

Darum könnte es in deinem Coaching beispielsweise gehen:

Berufliche Fragen und Weg-Findung

  • Deine eigenen Werte leben können am Arbeitsplatz
  • Passenden Weg für dich ganz persönlich herausarbeiten bezüglich berufliche Fragen und Herausforderungen
  • Passenden Platz für dich selbst finden, auch dann, wenn im Umfeld oft andere Werte und Stärken vermeintlich mehr verlangt werden
  • Kleinere oder grosse Neuorientierungen
  • Umgang mit Konflikten und Belastungen am Arbeitsplatz
  • Führungsthemen und/oder Umgang mit Teamkolleg:innen
  • Berufsfindung bei jungen Erwachsenen

Berufliche und private Herzensthemen

  • Eigene, auch unkonventionelle Herzensthemen herausarbeiten
  • Konkretisieren, in welcher Form du diesen in deinem Leben einen grösseren Platz geben kannst
  • Umsetzungsplanung von beruflichen und privaten Herzenswünschen

Selbstfürsorge

  • Umgang mit energieraubenden Alltagsanforderungen
  • Zu neuer Energie finden, persönliche und im Umfeld vorhandene Kraftquellen nutzen
  • Umgang mit inneren und äusseren Konflikten
  • Belastende Glaubenssätze mit neuen, liebevollen ersetzen
  • Balance finden zwischen Selbstfürsorge und Kümmern um andere
Abgrenzung Coaching vs. Psychotherapie

Ein Coaching ist keine Psychotherapie (bezüglich Suche nach eine:r Psychotherapeut:in verweise ich gerne auf diese Seite).

Ich gehe mit meinen Kompetenzen sehr achtsam um und verweise auf weitere Fachleute, wenn ich sehe, dass statt des Coaching oder begleitend zum Coaching therapeutische Ansätze nötig sein könnten. Die Kosten für ein Coaching werden von den Krankenversicherungen nicht übernommen.

Als Coach arbeite ich mit Menschen, die mit meiner Unterstützung ihre Themen angehen möchten.

Meine Kund:innen begleite ich wertschätzend beim Suchen ihrer eigenen Lösungen (Themenbereiche: berufliche Fragen, Herausarbeiten und Umsetzen von Herzensthemen, private Herausforderungen, Selbstfürsorge). Im Coaching lege ich einen Schwerpunkt auf die gegenwärtige Situation. Manchmal macht es zusätzlich Sinn, die Vergangenheit miteinzubeziehen. Dies immer nur soweit, wie die Coachees dies möchten.